冬のセルフケア

みなさんこんにちは、さつまスタッフの粟津です。

いよいよ冬も本番になり寒さが厳しくなってきましたね。

そこでまず、気をつけて欲しいのが身体を冷やさない事です!

様々な防寒アイテムの中で今回私がオススメするのはマフラーです!!!

さつま式小顔矯正において肩〜頚部筋の緊張、食いしばり、顎引きは大敵です。

寒冷刺激によってこれらは助長されますがマフラー1つあればかなり防止出来ます。

他にもネックウォーマーやストールなどでも効果はあります。

オシャレをしながらのセルフケアになるので楽しんで出来るかと思います。是非お試しを!!

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