東洋医学からみる身体の不調、腰痛編

今回のテーマは腰痛!

しかも、東洋医学からみた腰痛について説明させていただきます。

東洋医学からみた、腰痛の原因は 1.寒湿 2.腎虚 3.血瘀 の原因が考えられます。

では、寒湿とはなにか? 腎虚とはなにか? を説明します。

寒湿とは、腰痛の原因が冷えや水分の代謝異常にある場合の事をいいます。 寒い日や梅雨の時期になると腰が痛くなる人は 寒湿 が原因かもしれません。

症状は腰の痛みに加えて、おなか、手足の冷え、足のむくみなどの症状が現れやすいです。

身体を冷やす事を避けて、腰まわりを中心に温かくすることが大切です、 身体を温める作用のある、しょうがやニンニク、 身体の水分のめぐりを良くする小豆やそら豆を普段の食事に組み合わせるといいでしょう。

腰陽関 命門 というツボに刺激をいれてあげるのもいいですね。

身体を温めて、余分な水分を排出させる桂枝加苓朮附湯、 苓姜朮甘湯 という漢方をオススメします。

 

腎虚とは、 加齢からくる腰の痛みというイメージ。 慢性の痛みになりやすく、他の腰痛のタイプに伴って原因となる事も多いです。

症状は、動くと痛くなり、休むと楽になります。 耳鳴りを伴ったりすることも多く、マッサージすることで一時的に楽になりやすいです。

身体が元気になる食べ物 にら えび 山芋 などがオススメです。

腎兪 太谿 のツボを刺激してあげましょう。

上の症状に加えて冷えと伴う場合は 牛車腎気丸 手足がほてったりする場合には 六味地黄丸 が適しています。

 

血瘀とは、血液の巡りが悪くなったり、停滞してる事が原因で腰痛がでるタイプです。 

最初に説明した寒湿の 寒 とは 寒邪ともいい、冷えなどの事を指すのですが、 この 寒邪 は血液の巡りを悪くする原因にもなるので 冷えも寒邪タイプの腰痛に加えて 血瘀タイプの痛みがでやすいです。

妙に疲れたり、やる気が出ない→気虚  おなかがはる、胸がくるしい、イライラ、不眠→気滞 などの症状が続くと血瘀の症状にもなりますし、 喫煙や脂っぽい食事、お酒の飲みすぎも血瘀の原因となります。

女性の場合は、腰痛に加えて、生理痛、便秘、肌のくすみなどが出てきたら、血瘀タイプの腰痛の可能性が高いです。

腰を押すとしこりがみつかり、強い痛みがある、夜中に腰がうずくなどが血瘀タイプの腰痛の特徴です。

血流を良くする、そばやニンニクがオススメです。

血海というツボは腰の血流を改善するツボですし、三陰交のツボも血瘀タイプの腰痛の人にはオススメです。

この血瘀を取り除く 通導散、桂枝茯苓丸 という漢方薬が適しています。

東洋医学は一般的な西洋医学と違い、分かり辛いですが、効果は抜群ですので、腰痛で困っている人は参考にしてみてください。

]]>

さつま総院長の初の書籍「顔面筋革命」全国書店にて発売中

たるむ、大きくなる、しわになる、頬がこける……顔の老化は”ゆがみ”が原因だった!
”ゆがみとりの達人”で、モデル・女優の駆け込み施術院・総院長が提唱するセルフケアメソッドが初の書籍化。
今までの美容の常識をくつがえす「逆マッサージ」や、舌を動かして顔の筋肉を整える「舌トレ」など、ゆがみをとるセルフケア術が満載!
誰でも簡単にできるケアで、若々しい小顔に変われます。

さつま総院長の初の美容本
顔のゆがみセルフケアBook「顔面筋革命」
講談社より全国書店にて販売中

関連記事

  1. 渋谷本院 / ストレッチトレーナー 奥野 哲也

  2. 交感神経と副交感神経のバランス

  3. 花粉症は。。。が関係する!?

  4. 不眠は太る!

  5. 肩こりの原因は、無意識におこなっている◯◯◯◯◯だ!?

  6. インディバ講習会行ってきました♪

  1. 2017.08.10

    アンチエイジングの顎位を作るために

  2. 2017.08.03

    美顔に見える基準

  3. 2017.08.02

    勉強会 2017.8.1

  4. 2017.08.02

    患者様がフィットネスコンテストのグランプリ受賞(地方予選…

  5. 2017.07.25

    わざと首にしわ作っていませんか?

  1. 2017.07.09

    saita[咲いた]に特集されました!

  2. 2017.05.22

    ご新規さま必見!さつま式を解説

  3. 2017.05.01

    さつま式矯正術の動画配信スタート

  4. 2017.04.24

    あなたの顔の筋肉の質は?チェック方法をご紹介

  5. 2017.02.13

    あなたのその座り方、顔の歪みの原因かも?!

アーカイブ

顔のゆがみ、諦める前にまずはご相談下さい。

topTEL_286_52

shibuya_webyoyaku