舌の周りに歯型がついている?そんな、あなたは○○○!!!

そこのあなた。舌の周りに歯型がついていないですか? ご自身で鏡で確認してみましょう! どうですか?歯型がついていましたか? 歯型がついているあなたは、ズバリ!「食いしばり注意!」です。 IMG_4901 舌の歯型、それは舌圧痕と言います。 その原因は舌底位(ベロの位置が下に落ちてしまっている状態)が原因です。 舌が正常の位置にある方は通常は上顎の形に沿った位置にあり、舌の先は切歯乳頭(上の前歯の裏の歯肉が膨らんでいる所)に当たらない程度の位置にあります。 IMG_4908 この位置がキープされる事によって、奥歯同士が離れて当たりません。 しかし、舌が下に落ちることによって舌が上顎との隙間が広がり、舌の先が切歯乳頭の手前に接地しずらくなります。 すると舌との隙間を埋めようと、無意識に下顎を持ち上げるようになります。 そうなると歯列接触癖(上下の歯を”持続的に” 接触させる癖)の時間が増えるため、喰いしばりや歯ぎしりをしてしまいます。 実際にはグッと強い力でかみ締めや食いしばりを行わなくても、上の歯と下の歯が接しているだけでもダメです。 ”口を閉じた状態で、上の歯と下の歯は接してはダメ” 下の歯の接触時間が長くなると、顎関節への負担が増えるだけでなく、首の緊張や肩の緊張を生みます。 そうなると、肩こりや頭痛が起こります! 1f36f2d5a4fc071bb9e153e856e330fa_s

ではどうしたらいいか?? 答えは…. 簡単です。

方法はいくつかあります。
舌を鍛える! 舌を上顎に当てる! マウスピースをする! 最後に一番重要なのはリラックスする事!
  舌を鍛えることによって ・歯列接触癖の改善が出来る → 無意識にくいしばりや歯ぎしりがなくなる! (くいしばりの改善によって顎関節症のリスクが減る可能性もあります) ・呼吸から鼻呼吸に改善できる! (いびきも減る可能性があります) ・輪筋(唇回りの筋肉)の緩みを改善! ・肩凝りや頭痛の改善! これらに繋がります!  

さつま式の舌トレ(ベロトレ)〜セルフケア本 全国販売中〜

鍛えるためにも上顎に舌を当てるのと、薩摩総院長が考案した舌トレがあります! 顔面筋革命に様々な舌トレーニングが掲載してます。UXCG_cover_CS4.indd 当院に通っている方はおわかりですよね? あれが何のためにあるか、今一度お気づきになられましたか? マウスピースも装着時に舌が当たる様につける。 後はリラックス! 皆さんで美しいお顔を手に入れましょう。 どんな舌トレか忘れてしまった方や指導を受けたい方はスタッフにお聞きください!  ]]>

さつま総院長の初の書籍「顔面筋革命」全国書店にて発売中

たるむ、大きくなる、しわになる、頬がこける……顔の老化は”ゆがみ”が原因だった!
”ゆがみとりの達人”で、モデル・女優の駆け込み施術院・総院長が提唱するセルフケアメソッドが初の書籍化。
今までの美容の常識をくつがえす「逆マッサージ」や、舌を動かして顔の筋肉を整える「舌トレ」など、ゆがみをとるセルフケア術が満載!
誰でも簡単にできるケアで、若々しい小顔に変われます。

さつま総院長の初の美容本
顔のゆがみセルフケアBook「顔面筋革命」
講談社より全国書店にて販売中

関連記事

  1. 腸内環境改善に「マメビオ」

  2. 患者様の声【12回矯正コース】 Y.Uさん 28歳 OL

  3. 刺激的な食事

  4. STOP!詰める小顔矯正

  5. 8月はじまりました

  6. 1度きりの矯正ではもったいない!継続矯正が必要な理由!!

  1. 2017.08.10

    アンチエイジングの顎位を作るために

  2. 2017.08.03

    美顔に見える基準

  3. 2017.08.02

    勉強会 2017.8.1

  4. 2017.08.02

    患者様がフィットネスコンテストのグランプリ受賞(地方予選…

  5. 2017.07.25

    わざと首にしわ作っていませんか?

  1. 2017.07.09

    saita[咲いた]に特集されました!

  2. 2017.05.22

    ご新規さま必見!さつま式を解説

  3. 2017.05.01

    さつま式矯正術の動画配信スタート

  4. 2017.04.24

    あなたの顔の筋肉の質は?チェック方法をご紹介

  5. 2017.02.13

    あなたのその座り方、顔の歪みの原因かも?!

アーカイブ

顔のゆがみ、諦める前にまずはご相談下さい。

topTEL_286_52

shibuya_webyoyaku