喰いしばりの恐怖 〜たかが顎と放っておくと・・・〜

食いしばりの恐怖

こんにちは!柔整師の入江です:)
さつまに通われている方は喰いしばりはするなとうるさいほど言われていますよね。

上下の歯が触れ合う「噛んだ状態」は1日に15~20分ほどが理想とされています。
これ以上長時間上下の歯が接触していると「噛み過ぎ」になり、咀嚼筋や表情筋が緊張してしまうのです。

今日は、食いしばりの恐怖と題して、食いしばりが及ぼす健康被害についてお話いたします。

yjimage

歯のくいしばりが生み出す健康被害

歯のくしいばりを「クレンチング」と言いますが、歯や顎の健康のみならず、
「自律神経失調症」の原因にもなることを知る人はあまりいないでしょう。

負のループが生みだす自律神経失調症

顎周辺の筋肉が緊張することによって肩周りの筋肉が連動してこわばり、それがやがて全身の硬直に広がっていき、交感神経を優位にし続けてしまうのです。
そうすることで、首肩周りや顎のだるさを誘発してしまい、この肉体的な症状に辛さを感じることで精神的な負担(ストレス)が新たに生まれます。

この負のループが続くと自律神経障害を生むことがあります。

 

● 交感神経⇒ストレス(興奮・緊張)したときに働く神経(通常は日中働くことが多い)

● 副交感神経⇒リラックスしているときに働く神経(通常は夜寝る前に働くことが多い)

 

いつまで経っても眠気が起きないことはありませんか?

クレンチングは無意識でしてしまい、日中の活動時間だけでなく、寝ているときにもくいしばっていることもあります。
多くは仕事に集中している時、怒りを感じている時、心が緊張している時などにもくいしばりますが、単なるクセで延々とやってしまうこともあります。
体のくいしばりは”習慣化”してしまいます。

しまいには、夜眠る前になっても交感神経が優位になったままになり、「いつまで経っても眠気がこない」という現象を起こします。
これが「不眠症」ですね。

6c8cfac370dac85f21029e76e61ed163_s

自律神経に大きく影響を及ぼすもの

また、脳内には60種類以上の神経伝達物質が存在し、約20種類の働きが解明されています。
人の感情や行動を大きく左右する神経伝達物質にドーパミン」・「ノルアドレナリン」・「セロトニン」があります。
これらは「モノアミン神経伝達物質」と呼ばれており、自律神経に大きく影響を及ぼすものとして知られています。

自律神経失調症は、これらの神経伝達物質の異常分泌、またはバランスの崩れが原因でも引き起こされます。
呼吸法などさまざまなリラクゼーションでも強く活性化します。
こういった対処法によりセロトニンの分泌を助け、副交感神経(リラックスの役割)に信号を多く送ることができます。

また単純に、ご自身に有効なリラックス効果の高いことをしてあげるのことだけでも副交感神経が優位になります。
自律神経の乱れは全身性の不調をも招きます。

バランスが大事

さつま骨格矯正の施術は副交感神経を優位に導きます。矯正や電療で誘導していきます。
そうすることで食いしばりも減っていくのです。

1

ただ、副交感神経が強くなりすぎても良くないので、バランスが大事です。

たかが顎と放っておくと大変なことになりますよ!!!!

人気メニュー「顔面審美整骨」(顔の矯正3Dデザイン)

小顔、整顔、エラ、小顔、リフトアップ、 たるみ、しわ他
顎関節から、噛み合わせ、顔面骨格、顔面筋の3層のゆがみを整え、卵型の小顔美人に

関連記事

  1. さつまで全身咬合矯正をお勧めする意義

  2. 胃腸の調子はいかがですか?

  3. さつま接骨院 院紹介~♪

  4. アンチエイジングの顎位を作るために

  5. わざと首にしわ作っていませんか?

  6. 冷え体質はやせにくい

  1. 2017.08.10

    アンチエイジングの顎位を作るために

  2. 2017.08.03

    美顔に見える基準

  3. 2017.08.02

    勉強会 2017.8.1

  4. 2017.08.02

    患者様がフィットネスコンテストのグランプリ受賞(地方予選…

  5. 2017.07.25

    わざと首にしわ作っていませんか?

  1. 2017.07.09

    saita[咲いた]に特集されました!

  2. 2017.05.22

    ご新規さま必見!さつま式を解説

  3. 2017.05.01

    さつま式矯正術の動画配信スタート

  4. 2017.04.24

    あなたの顔の筋肉の質は?チェック方法をご紹介

  5. 2017.02.13

    あなたのその座り方、顔の歪みの原因かも?!

アーカイブ

顔のゆがみ、諦める前にまずはご相談下さい。

topTEL_286_52

shibuya_webyoyaku