たるみ、コケ、シワには舌トレ!

明けましておめでとうございます、院長粟津です。
本年もさつま骨格矯正をよろしくお願い致します。
新年一発目、私が書く内容は舌トレーニングの効果を医学的に解説いたします。

たるみ

まず、たるみに対して…

舌位と顎位は関連性が深く、連動して動きます!
わかりやすいのでこちらをご覧ください。
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※顔面筋革命より引用
ご覧の様に、舌の動きと連動して顎位(顎先)のシフトが見られます。
つまり当院ではお馴染みの低位舌は顎位も下げていき、結果たるみに繋がります!
※顎の左右差や開口にも関与します。

コケとシワ

次にコケとシワですが…
歯学界ではよく聞くバクシネーターメカニズム(頬筋機能機構)で説明がつきます。

通常、顔面(骨)には外圧内圧が均等にかかっており、これにより成長期では骨の成長方向を決めます!
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外圧とは主に表情筋(口輪筋と頬筋)と翼突下顎ヒダ(縫線)と上咽頭収縮筋があり、内圧は舌(舌筋8種)で構成されます。
口輪筋と頬筋、上咽頭収縮筋。※頬筋と上咽頭収縮筋の境目を翼突下顎ヒダ(縫線)と呼びます。
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舌筋(内舌筋、外舌筋各4種ずつ)

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表情筋(外圧)は意識しないでも大抵の方が日々よく使いますが、舌はいかがでしょうか?

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当院にご来院される方のほとんど頬コケの方は先述した低位舌で舌筋(内圧)が弱く萎み、お顔のふっくら感にかけています。
これにより表情筋は内側に折れ込み、ほうれい線やマリオネットライン、シワになります。
いかに舌が重要かがおわかりいただけましたか?

また舌だけでなく口腔筋のトレーニングは歯列矯正後のケアや成長期の正常な顎骨形成の為に重要視されていて、MFT(口腔筋機能療法)といいます。
これと同じで当院の舌体操は医学的な機能療法なのです、よく表情筋のトレーニングが巷では推されていますがはっきりいってシワを作るだけです。

表情筋は諸刃の剣です、使えばシワが出来ます!

例)笑う→ほうれい線、困る→眉間シワ

表情筋については以前に私が書いたブログをご参照ください ⇒ 「タルミの理由」

また血流やリンパのポンプ作用としても表情筋は皮筋、舌筋は骨格筋とパワーが違うのでどちらが効果あるかはおわかりになりますよね?

では舌のトレーニング法とは…
当院にご来院されるのが一番早く、正しいやり方を知ることが出来ます!!!
もしくはこちらの本のご購入!

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お勧めはもちろん通院しながらのセルフケアです、お待ちしております♪♪♪

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