第二弾!自宅で美活!

前回の自宅で美活では「歯」と「舌」について話していたと思います。

今回は舌のストレッチについてお話していこうと思います。
舌という部位は筋肉でできています。
なので舌は使えば使うほど動くようになっていきます。

舌の動きはあごと連動しているため舌が動くようになるとあごの歪みの改善にも繋がります。
舌を前に出したり、あげたりすることで、お顔があごの方からグッと持ち上がります!
お顔の血行もよくなるので、肌も綺麗になる効果もあります。

また舌ストレッチをすると、唾液がよく出るようになります。
唾液が出ることで虫歯や歯周病、口臭の予防になりますし舌自体が落ちることを防いでいきますので舌のストレッチを日課にしてくださいね♪

 

 

 
 
 
 
 
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~舌のストレッチ 第1話~ 担当は岡野先生です🐵 . さつま式舌ストレッチの紹介です♪ 二重あごやたるみの改善に繋がります🌼 . 在宅勤務や外出自粛でStayHomeされてる方にオススメな自宅でできる簡単なセルフケアです♪ . ご不明点がありましたらDMにてお問い合わせください♪ 次回もお楽しみに〜✨ . #さつま骨格矯正 #渋谷さつま整骨院 #骨格矯正 #骨格 #小顔矯正 #小顔マッサージ #小顔 #ゆがみ #歪み #渋谷 #東京 #女子力 #女子力向上委員 #美容 #セルフケア #セルフケア講座 #指導 #stayhome #おうち時間 #お家時間 #お家で過ごそう #🏠 #自粛生活 #自粛中の過ごし方 #医療従事者に感謝 #コロナウイルスが早く終息しますように #小顔マッサージ #小顔になりたい #小顔サロン

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~舌のストレッチ 最終話~ 担当は岡野先生です🐵 . 初めて見る方は以前投稿した1話からみてください☺︎ さつま式舌ストレッチの紹介です♪ 二重あごやたるみの改善に繋がります🌼 . 在宅勤務や外出自粛でStayHomeされてる方にオススメな自宅でできる簡単なセルフケアです♪ . ご不明点がありましたらDMにてお問い合わせください♪ 次回もお楽しみに〜✨ . #さつま骨格矯正 #渋谷さつま整骨院 #骨格矯正 #骨格 #小顔矯正 #小顔マッサージ #小顔 #ゆがみ #歪み #渋谷 #東京 #女子力 #女子力向上委員 #美容 #セルフケア #セルフケア講座 #指導 #stayhome #おうち時間 #お家時間 #お家で過ごそう #🏠 #自粛生活 #自粛中の過ごし方 #医療従事者に感謝 #コロナウイルスが早く終息しますように #小顔マッサージ #小顔になりたい #小顔サロン

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