【動画でセルフケア】肩こり対策!首こりに効くストレッチ

今日は首こりに効くストレッチをご紹介します。

さつま総院長の著書『90秒あご筋ほぐし』の111ページに掲載されていますので、もしよろしければご覧くださいね。

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