2024年2月24日

暖かい日もあれば雪が降ったり強風が続いたりとまだまだ寒い日が続きますね！ 突然ですが、皆さん寒いときこんな姿勢になってませんか？ 寒いと身体は熱を逃さないように無意識に姿勢を丸くします。 丸くなるのと同時に身体の筋肉に力 […]