2024年2月24日

冬の寒い日はもちろん、夏でも冷房の効いた室内で身体が冷え、無意識のうちに身体を丸めてしまう姿勢になっていませんか? 身体は寒さを感じると、熱を逃さないように無意識に丸まろうとします。同時に筋肉に力を入れて熱を発生させよう […]