東洋経済オンライン様での連載記事、第2回が公開されました！

今回のテーマは、
「『座りっぱなし疲労』を撃退！ 省スペースで何回でもOK！ 1回30秒の『ベロ体操』で全身をスッキリとリセット」。

デスクワークや長時間のスマホ操作で、肩こりや首の疲れ、なんとなく体が重いと感じていませんか？

実は、その不調は「舌」の使い方と関係しているかもしれません。

記事では、いつでもどこでも簡単にできる**1回30秒の「ベロ体操」**をご紹介しています。仕事の合間や休憩時間にも取り入れやすいセルフケアです。

ぜひご覧いただき、毎日のコンディションづくりにお役立てください！

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https://toyokeizai.net/articles/-/953376?display=b