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冬の寒い日はもちろん、夏でも冷房の効いた室内で身体が冷え、無意識のうちに身体を丸めてしまう姿勢になっていませんか? 身体は寒さを感じると、熱を逃さないように無意識に丸まろうとします。同時に筋肉に力を入れて熱を発生させよう […]

今回は「舌の形」と「お顔の歪み」の関係についてお話しします。 普段、ご自身の舌の形をじっくり見たことはありますか? 舌の縁がなめらかで整った形をしている方もいれば、縁の部分に歯の痕がついてギザギザしている方もいます。実は

最近よく聞く「顎関節症（がくかんせつしょう）」ってなに？ 最近、テレビやSNSなどでも「顎関節症（がくかんせつしょう）」という言葉を耳にすることが増えていませんか？ 「あごが痛くて食事がしにくい」 「口を開けると、カクカ

「最近、ほうれい線が深くなった気がする…」「シワやたるみが気になってきた」というご相談が増えています。実は、たるみ・シワは表面だけの問題ではなく、顔の構造（5つの層）すべてが関係しています。今回は、その仕組みをわかりやす

最近は朝晩の冷え込みも強くなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今回は前回に続き、「食いしばり」について詳しくお話していきます。 「ただ歯を噛みしめているだけ」と思われがちな食いしばりですが、実はお顔やお身

「最近、なんとなく顔がたるんできた気がする」「エラが張っているのが気になる」——そう感じたとき、スキンケアやマッサージを見直す方は多いと思います。でも実は、舌の位置がお顔の印象に深く関わっている可能性があるとしたら、気に