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自律神経と睡眠― 食いしばりを手放すメリット

「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」 「朝起きると顎や首が重い」 「無意識に歯を食い縛っている気がする」 こうした不調、実は睡眠や自律神経の乱れと深く関係していることをご存知でしょうか?   現代は •

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26ヶ所 歪み小顔矯正を徹底解説!

こんにちは!表参道青山院の古川です😊 12月に入り、一気に寒くなってきましたね❄️☃ 年末に向けて忙しくなる時期ですが、無意識のうちに噛み締めが強くなる方も増えていますので、このタイミングでぜひケアを始めてみてください💪

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頬がコケて見える人必見!筋膜と食いしばりの関係

今年も残すところあと1ヶ月となりましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか?😄 最近ではインフルエンザが流行ってるので体調管理を気をつけましょう!! さて、本題に入りまして、患者さまの悩みの1つとして、頬骨の張りを訴える方

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